Vêtements vélo hiver : s’habiller pour rouler dans le froid

« À vélo, il n’y a pas de mauvaise météo, juste de mauvais équipements ». Si vous avez déjà entendu cette phrase… c’est parce que c’est vrai !

OK, on a plus envie de prendre le vélo quand le soleil est de sortie et que les températures sont toutes douces. Mais rouler dans le froid, ça a aussi son charme, et ce n’est pas si compliqué : à condition d’avoir les bons vêtements de vélo pour l’hiver.



Sinon, vous allez subir comme Numerobis quand il débarque en Gaule.

Pourquoi les bons vêtements de vélo hiver

Le froid à vélo, ce n’est pas juste une question de température. C’est le combo vent + humidité + transpiration mal gérée qui transforme une balade sympa en expédition polaire où vous vous direz « plus jamais »… Dommage !

Les vêtements vélo hiver sont là pour jouer les gardes du corps : ils protègent, régulent, respirent… et vous permettent de profiter du voyage plutôt que de compter les minutes avant le chocolat chaud.

Que vous partiez pour une micro-aventure, un trajet du quotidien ou une échappée le long d’un canal givré, la règle est la même : ni trop, ni trop peu.

La technique des 3 couches : la base pour le vélo en hiver

Mieux vaut plusieurs couches fines qu’un gros pull façon tricot de mamie. Plus modulable, plus de confort. Mais attention, on évite quand même le mode Bidendum !

Couche 1 – La base qui fait tout le boulot (ou presque)

C’est la couche la plus proche de la peau, celle qui va vous éviter de suer à grosse goutte tout en ayant les extrémités gelées.

L’idéal, c’est un maillot thermique en laine mérinos (chaude, respirante, anti-odeurs) ou des matières synthétiques respirantes.

Selon les températures, un maillot à manches longues peut suffire, mais en cas de grand fois n’hésitez pas à l’enfiler par-dessus à un maillot à manches courtes prêt du corps, en mode seconde peau.

Couche 2 – L’isolant qui garde la chaleur sous contrôle

Ici, on stocke la chaleur sans étouffer — histoire de ne pas suer à grosse goutte et de se refroidir à la seconde où on s’arrête. L’idéal, c’est une doudoune fine si vous pédalez tranquille, ou une veste thermique si vous êtes plutôt en mode sportif·ve.

Couche 3 – Le bouclier anti-intempéries

Vent, pluie, neige fondue… Cette dernière couche est indispensable selon l’humeur du ciel. Il vous faut une veste imperméable et coupe-vent, idéalement respirante, et facile à bourrer dans un sac quand les intempéries sont parties voir ailleurs.

Extrémités gelées, sortie ratée : protégez mains, pieds et tête

Vous pouvez avoir la meilleure veste thermique du monde, si vos extrémités ne sont pas au chaud, c’est tout votre corps qui fait grève

• Pour éviter les engelures aux mains, optez pour des gants doublés et coupe-vent.
• Pour la tête et les oreilles, prenez un bonnet fin et / ou un tour de cou, ou alors une cagoule qui passe sous le casque.
• Et pour les pieds, des bonnes chaussettes en laine. Pour des sorties longues, on vous conseille aussi des surchausses imperméables, vos orteils vous diront merci.

N’oubliez pas le bas du corps

On pense souvent au haut du corps… et on oublie les jambes. Erreur de cycliste débutant·e.

Si vous partez pour une sortie longue, optez pour un cuissard long ou un collant thermique (par-dessus un cuissard court pour épargnez votre derrière), histoire de vous protéger du froid sans bloquer le mouvement.

Pour braver les intempéries, pensez au surpantalon vélo, qui protège du vent et de la pluie : parfait pour le vélotaf ou les petites excursions pour rentrer sans avoir les genoux trempés.

Visibilité et sécurité : la tenue pour briller

En hiver, la lumière joue à cache-cache. Donc pour rouler en sécurité, on ne lésine pas sur les accessoires pour être visible :

• bandes réfléchissantes
• couleurs claires et / ou flashy
• Éclairage vélo avant et arrière

Bien choisir sa tenue de vélo en hiver, c’est la clé

Bien s’équiper, c’est le meilleur moyen de profiter du vélo toute l’année. Aucune raison de laisser votre deux roues se morfondre au garage ! En plus, le froid c’est vivifiant et excellent pour booster l’immunité (si, si promis juré, parole de cycliste).

Alors, on lâche le combo canap / plaid, on enfile ses (trois) épaisseurs, et on part pédaler… parce que franchement, ça fait tellement du bien !


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